Regardez cela.

Cet homme s'est photographié sur un an de musculation.
Surprenant.

En 1 an, ben il a du faire des séances longue durée. Moi il faudrait 20 ans pour obtenir cela.

sebadive a écrit:

En 1 an, ben il a du faire des séances longue durée. Moi il faudrait 20 ans pour obtenir cela.

Non c'est assez rapide si tu fais au moins une séance 1 à 2 fois par semaine.
Par séance tu travailles tout ton corps par petites touches.
Ca vient assez vite finalement. Le plus dur, pour ceux qui ont du ventre, c'est de le perdre et de faire ressortir les abdos. C'est le plus difficile et le plus long. Parfois, certains n'y arrivent jamais.

Lui, il a certainement pris des produits (berk) pour faire fondre la graisse.
Ca je le lui laisse.


Ceci dit, sur les photos mises à la suite, c'est impressionnant.

Je pensais qu'il fallait beaucoup plus de séance. Mais bon, je ne ferrais pas de musculation, d'abord rentrer dans un centre de musculation j'aurais l'impression que tout le monde me regarde. (surtout avec mon physique )

Par contre ce n'est pas de la muscu, mais je fut un moment tenter par un vélo d'appartement (mais pas de place suffisante chez moi).

Moi j'ai eu l'impression que pendant les 10 dernières secondes le sujet avait amorcé un retour à l'état initial....
Monty tu m'intrigues, tu en parles si savamment que l'on dirait que tu as tenté l'expérience.

Moi je suis comme Seb je ferai sérieusement du sport quand il sera nécessaire de pédaler pour faire tourner une génératrice pour alimenter mon PC.

Belle pub pour les salles de muscu !
Ben moi mon corps a exactement changé comme le sien , mais à l'envers

j.charr a écrit:

Monty tu m'intrigues, tu en parles si savamment que l'on dirait que tu as tenté l'expérience.

En parler savamment ? Non.
Mais j'ai touché un peu à tous les sports, surtout le jogging.
La muscu, (est-ce un sport d'abords ?) j'en ai fait un peu pendant 2 ans. Ho, pas aussi poussée que lui, loin de là et heureusement d'ailleurs.
Pour avoir pratiqué cela, je sais qu'on peut modifier un corps avec de la volonté sur une période très courte. Mais il faut avoir beaucoup de volonté car pousser de la fonte, ça ne peut pas être le truc à tout le monde.

Mac Cany a écrit:

Belle pub pour les salles de muscu ! Ben moi mon corps a exactement changé comme le sien , mais à l'envers

Excellent !!!